Przegląd aplikacji Mindful Life Project
Aplikacja Mindful Life Project jest cennym zasobem dla osób chcących praktykować uważność. Opracowana przez organizację non-profit Mindful Life Project z siedzibą w Richmond, CA, ta aplikacja służy jako uzupełnienie ich programów szkolnych dla nauczycieli, uczniów, szkół i rodzin. Aplikacja ma na celu dostarczenie sesji uważności, jogi, sztuki terapeutycznej oraz sesji hip-hopu/sztuk performatywnych, aby promować samoświadomość, kontrolę impulsów, pewność siebie i odporność.
Aplikacja Mindful Life Project jest dedykowana zarówno dzieciom, jak i dorosłym pragnącym nauczyć się uważności w stylu Mindful Life. Skupiając się na obsłudze społeczności zatoki San Francisco, ta aplikacja dociera do dziesiątek tysięcy osób poprzez programy oparte na uważności oraz szkolenia dla nauczycieli.
